ダイエット・コンディショニング沖縄  パーソナルトレーニング

 10年前からパーソナルトレーナー&整体師として活動している知念康成です。ボディビル歴19年の実績を生かした本格的な筋力トレーニングの指導、ダイエットの指導を行っています。また、腰痛・肩こり等の改善や姿勢・歩行動作改善のコンディショニング指導、スポーツパフォーマン向上のトレーニング指導も行っています。  

虫歯になってはいけない

虫歯になってはいけない

虫歯になってはいけない

 私は以前、歯科技工士をしていました。

 しかし、歯科技工士専門学校では、虫歯や歯の欠損に対しての処置
については習いましたが、虫歯にならない予防歯学については全く教え
てもらえませんでした。


 予防歯学については、15年間いきつけの「たかみね歯科クリニック」
に教えてもらったえり、独学?で勉強してきました。

 結論からいうと、私には子供はいませんが、もし子供ができたら、子供
には、絶対お菓子や清涼飲料水は与えません。
 一見、体によさそうなシリアル、プロテインバー、食パン、カロリーメイト、
スポーツドリンクなども与えません、(緊急時以外は)


 画像が示すように永久歯のはえる順番は決まっています。乳歯でも虫歯に
なって歯の欠損があると、歯の生えるスペースがなくなったりして、歯並びが
悪くなる可能性が高くなります。

 虫歯になって、金属や白い詰め物で埋めても、詰め物と歯の間から虫歯に
なりやすくなります。

 神経を取ったら、歯に栄養が行き届かなくなって、歯の寿命が短くなります。

  砂糖などがたっぷり入ったコーヒー、清涼飲料水を摂ると、虫歯だけでなく
歯を支える歯槽骨は溶けて、歯を支えきれなくなって歯が抜けます。

 白い詰め物や入れ歯の材料は石油由来のプラスティックです。石油の成分
が溶けだして体内に蓄積される可能性もあります。

 動物園の動物は、人間が食べるお菓子やファーストフードをたべると、虫歯に
なって、虫歯の部位から細菌が入り込んで死ぬそうです。それで、「食べ物
を与えないでください。」と看板をたてているそうです。

 お菓子やファーストフードは動物園の動物の餌以下の食べ物だと認識する
必要があります。

 そんな私も子供のころから30代前半までは、お菓子、ファーストフード、清涼
飲料水を何も考えないで、摂っていました。

 おかげで、私は歯並びも悪く、金属と白い詰め物だらけです。

 なので、就寝前の歯磨きは、20分以上かかってしまいます。

 歯みがきの仕方は、予防医学に力を入れている「たかみね歯科クリニック」の
ような歯科で指導してもらうのが良いと思います。(私なりの歯のケアの仕方は
いつかブログで紹介したいと思います。)


 虫歯になるような食べ物は体にも悪いので、歯の健康に気をつけることは、健康
な体づくりにもつながります。



 ご予約問お合せ先 090-7587-9672(知念)
  メールはプロフィールの記事から送信できます。
231ki333yasu015@ezweb.ne.jp

 *ご予約はなるべく前日までにお願い致します。

       

 <用意していただくもの>
 トレーニングウエア(袖のあるシャツ スパッツが最適)
 室内シューズ(靴下着用) 飲料水 タオル 

 *妊娠されている方、医師に運動を制限されている方などは
 トレーニングはできません。






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