西日本３位（銅メダル）
２０１６年８月１１日 愛知県名古屋市の芸術創造センターで西日本ボディビル選手権
がおこなわれました。
総勢８１人がエントリーされて、私が出場した７０キロ級にも１７人がエントリーされてい
ました。
皆さん地方大会で優勝されている方々ばかりなので、控室で皆さんの身体を見て６位
入賞も危ういと感じました。
それでも、７人の審査員のうち２人の審査員の方が私に１位の順位をつけていただき
ました。
優勝された方に１位の順位をつけた方が０人で１位票が２位～５位の選手でわかれ、
審査員によって評価が割れる接戦でした。なので私にも十二分に優勝できる可能性は
あったとおもいます。
今回、この大会に出場した事によって新しい発見がありましたし、それを来月１１日に
名護市でおこなわれる九州ボディビル選手権にいかして今度こそ優勝したいです。
私は現在４５歳という年齢ですが、優勝された方は５２歳、２位の方が４５歳、４位の方
は５８歳でした。その他の階級でも４０代、５０代の選手が上位入賞されていました。
適正な筋力トレーニングと食事制限は、アンチエイジングに効果があります。
それらのトレーニングと食事制限を習得されたい方はぜひ私のパーソナルトレーニング
を受講してみてください。
予約問合せ先 ０９０－７５８７－９６７２（知念）
メールはプロフィールの記事から送れます。
＊予約はなるべく前日までにお願い致します。
＜用意していただくもの＞
トレーニングウエア（袖のあるシャツ スパッツが最適）
室内シューズ(靴下着用) 飲料水 タオル
＊妊娠されている方、医師に運動を制限されている方などは
トレーニングはできません。
