ボディビルの悪いところ
競技ボディビルの悪いところは、まず第１にドーピングの問題だと思います。
アメリカのプロの異常に大きい選手は薬物を大量に摂っているそうです。
しかし、その副作用で重篤な病気になったり若くして命を失う選手もいます。
ボディビル（ウエイトトレーニング）はギリシャ彫刻の肉体美に感動した医師が
つくったのが始まりなので、薬物を使わない自然な肉体美の日本人選手の方が
私は美しいと思います。
私が所属している社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟はJOC（日本
オリンピック連盟）にも所属し、アンチドーピングをかかげている団体です。
それにも関わらずドーピング検査に引っ掛かる選手も毎年います。
アメリカ産のボディビルダー用のサプリメントの中には、ドーピング検査
に引っ掛かる成分も混入していると聞くので、その可能性が高いらしいです。
（そう信じたいです。）それらのサプリメントの摂取には注意した方が良いでしょう。
そして、競技ボディビルの悪いところの第２は、過剰な減量だと思います。
それによって命を落とす方もいます。
実は私のボディビルの友人もそれが原因？で３９歳の若さで命を失ってしま
いました。毎年８５キロから６２キロまで短期間に２０キロ近く減量していたかも
しれません。
そんな私もボディビルのコンテストに出場し始めたころは、生命の危機を感じ、
毎年のように、こんな辛い競技は今回でやめようと思っていました。
しかし、食事制限とトレーニングを改良に改良を重ねて、
現在コンテストに出場してもおかしくない状態まで絞れていますが、まったく苦しく
ありませんし、元気にトレーニング出来ています。
現在７５キロで体脂肪率もひと桁だと思いますが、９月のコンテストまでに、
ひと月に０．５～１キロくらいのペースで減量していけば丁度７０キロまで減量できる
計算です。
健康的な減量に成功してミスター九州選手権大会で優勝（有終の美で）したいです。
トレーニングと食事制限で健康的にダイエットされたい方は、ボディビルの実績
のあるパーソナルトレーナーの指導のもとに行った方が、よりご自身に合った
ダイエットができる可能性が高いと思います。
予約問合せ先 ０９０－７５８７－９６７２（知念）
231ki333yasu015@ezweb.ne.jp
＊予約はなるべく前日までにお願い致します。
只今、電話、メールによる無料カウンセリング実施中です。
＜用意していただくもの＞
トレーニングウエア（袖のあるシャツ スパッツが最適）
室内シューズ(靴下着用) 飲料水 タオル
＊妊娠されている方、医師に運動を制限されている方などは
トレーニングはできません。
