北谷町健康トレーニングセンターのロビー
画像の上から２つは、「ちゃとれ」のロビーに囲いをした、私のパーソナルトレーニング
用のスペースです。
スタジオが使用できない場合は、このようなスペースをつっくて、ストレッチマットやバランス
ボールを使用したコンディショニングを行っています。
さらに、クライアントの体力に応じて、トレーニグング室で、マシーンやダンベルを使用した
トレーニングも行っています。
これらのトレーニングを加圧ベルトを巻いた状態でおこなうと、より効果がえられます。
加圧筋力トレーニングもおこなっています。
ご予約問お合せ先 ０９０－７５８７－９６７２（知念）
メールはプロフィールの記事から送れます。
＊ご予約はなるべく前日までにお願い致します。
＜用意していただくもの＞
トレーニングウエア（袖のあるシャツ スパッツが最適）
室内シューズ(靴下着用) 飲料水 タオル
＊妊娠されている方、医師に運動を制限されている方などは
トレーニングはできません。
