令和６年１０月７日現在の私
今年は３月下旬に家庭内でアクシデントがあり、大会出場は断念しました。
７月からトレーニング再開し、最近、トレーニングの調子がいいので画像撮ってみました。何もパンプアップせずに撮ったわりには、悪くないなと思い投稿してみました。
しかしながら、昨年から右肩の故障で、ショルダープレスやバーベルを担いだ高重量でのスクワットなどができない状態です。肩甲骨まわりのコンディショニングトレーニングを多めに行うようになって大分良くなってはいますが、引き続き肩の痛みがでるトレーニング種目は行わないでいこうと思っています。
来年も何かしらの理由で大会出場できないかもしれませんが、大会出場するつもりで創意工夫しながらトレーニングと食事制限を継続していきたいと思います。
料金 パーソナルトレーニング６０分３５００円 ペアトレーニングは要相談
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